天天最新：便秘吃什么青菜好得快

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痔疮吃什么菜好得快

1、芝麻枣汤：香蕉通便的作用人人共知，大肠的话就是是吃啥补啥被。做法的话就是大肠，准备好，止呕就是使用香蕉树芯，洗干净后切碎，放入锅内煮汤调味服食即可。2、蜂蜜是日常生活中很多人都在食用的食物，它能通便解毒，所以痔疮的患者，可以选择一些蜂蜜来冲水喝。每天服用1-2汤匙，把蜂蜜溶解在准备好的白水中，早晚各一杯，蜂蜜有润燥通便的作用，可以帮助便秘www.nfysw.com的患者，也可以有效的消除体内的一部分毒素，是一种可以当作饮料来喝的最佳饮品。3、还有就是可以多食用一些富含纤维素的食物，比附花生、菠菜、胡萝卜、海带、麦麸、玉米等，尤其是老年痔疮的患者，老年人容易便秘，这些食物可以促进肠道蠕动，多吃为宜。4、痔疮患者应该多吃一些易消化、少含渣滓的食物，如香蕉、芹菜、黄瓜、红薯、苹果、小米粥等，新鲜的蔬菜和水果都是比较好的，不要喝酒，忌食生冷辛辣的食物，以减少对肛管的刺激。5、米汤：把洗干净后在沸水里烫一下，然后就是切成段儿，之后的话就是将米淘净后放入锅里蒸到半熟以后，最后就是菠菜放进去煮成粥，放一点点儿盐即可。

便秘吃什么蔬菜好

这样我很有经验，吃应季绿叶蔬菜，每天可以吃一斤的量，其它荤菜就别吃了，立马见效

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只要吃纤维长的蔬菜都可以的。比如青菜，芹菜。尤其是南瓜红薯这样都是能促进排便的，

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